Εκτύπωση αυτής της σελίδας

Life Coaching

Life coaching ή αλλιώς… προπόνηση ζωής!

FIRST VIEW, Ιανουάριος 2008

Στη ζωή δεν είμαστε μόνοι… Και όταν βλέπουμε τους στόχους μας να φαντάζουνε περισσότερο με εμπόδια, παρά με ανοιχτούς ορίζοντες, εμφανίζονται οι life coaches για να μας βοηθήσουν. Για να κατακτήσουμε την προσωπική ευτυχία και για να εκπληρώσουμε ακόμα και τους πιο υψηλούς στόχους στη ζωή μας, μπορούμε να απευθυνθούμε σε μια ομάδα ειδικά εκπαιδευμένων και δυναμικών ανθρώπων, οι οποίοι, μέσω της εμπειρίας τους και της επαγγελματικής τους κατάρτισης, υπόσχονται να βοηθήσουν όλους εμάς, για να αποκτήσουμε όλα όσα ονειρευόμαστε. Η ζωή μας μπορεί εύκολα να χαρακτηριστεί ως ένας αέναος στίβος, ένας αγώνας για καλές επιδόσεις στα επαγγελματικά, τα οικονομικά, τα οικογενειακά, τα συναισθηματικά… Χρειάζεται απίστευτη ψυχική δύναμη για να μπορέσει κάποιος να εκπληρώσει τους στόχους του και να κατακτήσει όλες του τις επιθυμίες. Το αν θα τα καταφέρει εξαρτάται από το πόσο καλά γνωρίζει τον εαυτό του και τις ικανότητές του, δηλαδή από μια εσωτερική παρακίνηση για αυτοβελτίωση, αλλά και από το πόσο αποτελεσματικά μπορεί να διαχειριστεί τον απαιτητικό τρόπο ζωής του. Πολλές φορές όμως η δική μας προσπάθεια από μόνη της δεν επαρκεί. Χρειάζεται κάποιος ειδικός, που θα μας βοηθήσει να συνειδητοποιήσουμε τις ανάγκες μας, να οργανώσουμε τις σκέψεις μας και να στοιχειοθετήσουμε ένα δυναμικό πλάνο δράσης, προκειμένου να καταφέρουμε αυτά που θέλουμε. Υπάρχουν άνθρωποι που αφιερώνουν το χρόνο και την ενέργειά τους για την δική μας πρόοδο και εξέλιξη και ασχολούνται επαγγελματικά με αυτό που ονομάζεται life coaching.

Τι είναι το life coaching;

Το life coaching είναι αυτό ακριβώς που περιγράφουν οι δύο λέξεις, δηλαδή η προπόνηση, η εξάσκηση του εαυτού μας για την επίτευξη των στόχων μας στη ζωή. Πρόκειται για μια δημιουργική διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης, που συντελείται οργανωμένα από άτομα που έχουν αναλάβει το έργο της καθοδήγησής μας προς τον παραπάνω σκοπό. Αυτοί είναι οι life coaches, οι άνθρωποι που έχουν τη διάθεση, τα προσόντα και την κατάρτιση να μας βοηθήσουν να γίνουμε πρωταθλητές στη δική μας ζωή. Μέσω του life coaching θα αποκτήσετε τη δυνατότητα να προλαμβάνετε τις σοβαρές επιπτώσεις του άγχους στην ψυχική σας υγεία και να λειτουργείτε αποτελεσματικά στον τόσο απαιτητικό τρόπο της σύγχρονης ζωής. Το life coaching απευθύνεται σε όλους εκείνους που αναζητούν την ποιότητα στη ζωή τους, είτε θέτοντας συγκεκριμένους στόχους, είτε αλλάζοντας τις τρέχουσες συνθήκες, είτε υπερβαίνοντας τα εμπόδια και τους φόβους τους που τους αποτρέπουν να βγάλουν τον καλύτερό τους εαυτό και να αναπτύξουν το δυναμικό τους στο έπακρο. Ανάλογα με τον τομέα που καλούνται να ενδυναμώσουν οι life coaches, το coaching διακρίνεται σε personal (προσωπικά θέματα όπως αυτοβελτίωση, αυτογνωσία, προσωπική εικόνα), business (επαγγελματικά θέματα όπως σωστή διαχείριση του χρόνου, συμβουλές), financial, spiritual, parent coaching (συμβουλευτική γονέων και οικογενειακά θέματα), singles coaching (θέματα που αφορούν τις σχέσεις με το αντίθετο φύλο, όπως επιλογή συντρόφου, dating coaching, συμβουλευτική), κ.λ.π. Αξίζει να σημειωθεί ότι το life coaching λειτουργεί καθαρά συμβουλευτικά, ενώ δανείζεται στοιχεία και από διάφορες άλλες επιστήμες, όπως την ψυχολογία, την κοινωνιολογία, τον επαγγελματικό προσανατολισμό κ.ά.